Så gör du en budget – budgetkalkyl och budgethäfte

En budget hjälper dig att få koll på din ekonomi. I en budget skriver du upp dina inkomster och utgifter för att se om pengarna räcker och vad de går till. Då blir det enklare att planera, ändra och följa upp din privatekonomi.

Mallar och verktyg för att göra en budget

Du kan göra en budget på flera olika sätt. Här är tre exempel:

  • Använd vår budgetkalkyl. Budgetkalkylen är ett digitalt verktyg från Konsumentverket som automatiskt räknar ihop de uppgifter du fyller i.

  • Använd vårt budgethäfte. Det innehåller en budgetmall per månad och en årsöversikt. Du kan skriva ut häftet eller fylla i det digitalt. Det passar för dig som vill ha en mall att fylla i, men vill arbeta mer manuellt.

  • Använd papper och penna och skriv ner din budget helt på egen hand.

Innan du börjar är det bra att ta fram till exempel räkningar och kontoutdrag för några månader tillbaka i tiden.

Budgetkalkylen

Budgetkalkylen är ett digitalt verktyg för privatpersoner. I verktyget lägger du in uppgifter om din ekonomi. Du kan också se hur olika ändringar i din ekonomi påverkar dig.

I Budgetkalkylen kan du välja att hämta in vissa kostnader automatiskt. Det är exempel på vad saker kan kosta. Konsumentverket tar fram dessa kostnader en gång om året. Tänk på du kan behöva höja eller minska vissa siffror så de passar din situation.

Budgetkalkylen är kostnadsfri att använda. Det tar cirka 15-25 minuter att fylla i uppgifterna.

Starta Budgetkalkylen

Budgethäfte med budgetmall

Konsumentverket har också ett budgethäfte, som är ett dokument i pdf-format. Det innehåller:

  • en mall att fylla i för att göra en månadsbudget

  • en mall att fylla i för att få en årsöversikt

  • Konsumentverkets exempel på hushållskostnader som du kan ha som stöd för att uppskatta dina egna kostnader.

Du kan fylla i häftet digitalt eller skriva ut det och fylla i för hand.

Budgethäftet med budgetmall

Film: Så gör du din första budget

Frågor och svar om att göra en budget

  • En budget är en plan för din ekonomi. I budgeten skriver du upp dina inkomster och utgifter, alltså pengar du får in och pengar du använder. Då ser du enkelt om pengarna räcker och vad de går till.

    Budgeten kan hjälpa dig att planera hur du vill använda dina pengar, till exempel under en månad eller ett år. Du får en plan att följa upp och kan ändra den om din ekonomi eller dina behov ändras.

    En budget ska gå att följa och passa dina förutsättningar.

    Du kan göra en budget för dig själv eller för ditt hushåll. Ditt hushåll är du själv och de som du eventuellt bor och delar utgifter med, till exempel din familj.

  • 1. Skriv upp dina inkomster

    En inkomst är pengar som kommer in till dig. Skriv dina inkomster efter skatt. Alltså så mycket pengar du har att röra dig med.

    Exempel på inkomster är:

    • lön
    • föräldrapenning
    • barnbidrag
    • underhållsstöd/underhållsbidrag
    • bostadsbidrag och bostadstillägg
    • arbetslöshetsersättning
    • studiestöd/utbildningsbidrag
    • sjukpenning
    • sjuk- och aktivitetsersättning
    • pension

    2. Skriv upp dina utgifter

    En utgift är pengar du gör av med. Du kan till exempel kolla på gamla räkningar eller kontoutdrag för att ta reda på vilka utgifter du brukar ha.

    Exempel på utgifter är:

    • boende, uppvärmning och el
    • mat och förbrukningsvaror
    • hemutrustning
    • kläder och skor
    • abonnemang för till exempel internet, mobil och streamingtjänster
    • hemförsäkring och andra försäkringar
    • arbetslöshetskassa och fackavgift
    • barnomsorg och betalning av underhåll
    • läkarbesök, tandvård och medicin
    • resor, busskort och fordon
    • lån och skulder
    • sparande
    • nöjen, fritid och övriga kostnader

    3. Ändra din budget

    Nu har du fått en överblick över vilka inkomster och utgifter du har varje månad. När du räknar ihop dessa ser du om pengarna räcker eller inte.

    Nästa steg är att fundera på om du kan eller vill ändra på något. Kan du öka inkomsterna eller minska någon utgift? Tänk på att det ska vara möjligt för dig att göra ändringarna.

    Gör en ny budget med ditt önskade läge. Nu har du en plan att följa.

    5. Följ upp din budget

    Följ hur det går med din budget. Jämför hur mycket pengar du tänkt att använda med hur mycket pengar du faktiskt använt. Har det gått som du planerat?

  • En budget hjälper dig att få koll på din ekonomi:

    • Du får en bra överblick över vad dina pengar går till.
    • Du kan se om det finns något du kan ändra på.
    • Du blir bättre förberedd på oväntade utgifter.
    • Du kan minska ekonomisk stress genom att ha en plan för att få pengarna att räcka till.

  • Alla kommuner har budget- och skuldrådgivare. De kan hjälpa dig att planera din ekonomi och göra en budget.

    Hjälp med budget och skulder

Mer information

  • Behöver du prioritera bland räkningarna? Då är hyra, el och mat viktigast att betala först. Medicin och hemförsäkring är också viktigt. Andra viktiga räkningar att prioritera är a-kasseavgift och barnomsorg.

    Sedan är det bra att ta tag i den ekonomiska situationen så fort som möjligt, innan den bli värre.

    Här har vi tips kring vad du kan göra och var du kan få hjälp:

    Orolig för ekonomin – vad kan du göra?

  • Varje år räknar Konsumentverket ut vad ett hushåll kan ha för utgifter. Men det är bara exempel på vad det skulle kunna kosta.

    Här kan du läsa mer om vilka kostnader vi beräknar och hur vi tar fram dem:

    Vilka kostnader har ett hushåll?

Granskad: 14 september 2026