Semestra mer hållbart

Buss, bil, tåg eller flyg? Hur ska du egentligen välja för att resa mer miljövänligt på semestern? Och spelar det någon roll vad du gör på semestern?

Tips för mer hållbara semesterresor

  • Välj att åka med tåg eller buss om du kan.

  • Stanna hellre borta längre när du reser med flyg än att flyga oftare.

  • Tänk efter vilket boende som passar dig bäst. Det kan vara bättre för miljön att bo i tält eller hemma hos någon. Det finns också miljömärkta hotell.

  • Var uppmärksam på att det pågår en illegal handel med utrotningshotade djur och växter, såväl levande som döda. Avstå från att köpa sådana souvenirer eller uppstoppade djur på utlandsresan.

Mer om hållbar semester och hemester

  • För resor inom Sverige eller till våra grannländer är tåg eller buss bästa alternativet för miljön. Ibland är det såklart fullt befogat att välja bilen, till exempel om ni är många i bilen eller när du ska till platser där rimliga alternativ saknas. Att välja flyget är sämre för klimatet.

  • Kan du välja andra alternativ än att flyga är det ofta bättre för klimatet. Men ska du på en längre resa finns det kanske inget annat alternativ. Kanske kan du välja att stanna borta längre tid när du väl flyger istället för att resa med flyg oftare? Du kan också välja en kortare resväg.

    Hur påverkar flyget klimatet?

    Vårt flygande är problematiskt ur klimatsynpunkt. Flyget släpper ut koldioxid som påverkar klimatet. Till exempel släpper en tur-och-retur-resa till södra Spanien ut cirka ett ton koldioxid per resenär.

    Förutom utsläppen av koldioxid så bidrar utsläpp av vattenånga och partiklar i kall luft på hög höjd till att kondensstrimmor och cirrusmoln bildas. De stänger in värme och spär på den globala uppvärmningen. Räknar man in så kallade höghöjdseffekter blir klimatpåverkan från flyget globalt ungefär 1,7 gånger så stor som den som bara orsakas av utsläppen av koldioxid.

    Hur mycket påverkar just din flygresa klimatet?

    Hur stor klimatpåverkan en specifik flygresa har beror på:

    • hur mycket bränsle som förbränns
    • om bränslet är fossilt eller förnybart
    • hur många passagerare som utsläppen fördelas på (den så kallade fyllnadsgraden).

    Om det uppstår höghöjdseffekter eller inte beror på faktorer så som:

    • var på jorden flygresan genomförs
    • om resan sker på natten eller dagen
    • om resan sker på vintern eller sommaren
    • på vilken höjd flygningen sker
    • hur de atmosfäriska förhållandena ser ut just där flygningen sker.

    På din flygbiljett framgår hur stora koldioxidutsläpp din resa har. Utsläppen är uträknade med ICAO:s flygutsläppskalkylator, som du också kan använda själv.

    Utsläppen i kalkylatorn inkluderar inte den så kallade höghöjdseffekten. Men den kan ta hänsyn till om förnybart bränsle används för resan.

    Flygutsläppskalkylatorn på ICAO:s webbplats (engelska)

  • Att semestra nära eller i orten du bor på kallas ofta för hemester. Då undviker du klimatpåverkan från längre resor. Om du vill hemestra kan du till exempel:

    • besöka muséer eller historiska platser
    • gå på musikspelningar eller sportevenemang
    • uppleva naturen i närområdet
    • bo på hotell i din egen stad
    • stanna hemma och ta det lugnt.

    Checklista för hänsynsfullt friluftsliv (Naturvårdsverkets webbplats)

  • Att vara på semester är annorlunda mot att ha vardag. Oftast har vi andra beteenden när vi har semester. Många uppskattar miljöombyten och att uppleva sådant vi inte upplever i vardagen. Vi är inte lika platsbundna eller styrda av tider och har ofta mer tid för konsumtion. I vardagen har vår konsumtion ofta mer fokus på till exempel mat, kläder och bil. Det vi konsumerar på semestern är däremot mer inriktat på livsnjutning, som upplevelser, resor och restaurangbesök.

    Vårt konsumtionsbeteende på semestern har både positiva och negativa effekter. Exempel på negativa effekter är att vi konsumerar mer än vad vi har tänkt, skräpar ner eller köper hotade djur- och växtarter. Exempel på positiva effekter är att vi gynnar den lokala näringen och kan få ett kulturellt utbyte.

    Välja boende

    Vilket boenden du väljer påverkar också miljön. Det är bättre för miljön att bo i tält eller inneboende i någons hem. Det finns även miljömärkta hotell.

    Välja färdsätt på resmålet

    Hur du tar dig fram på resmålet kan också spela roll. Kanske kan du välja mer aktiva sätt att ta dig framåt på, till exempel gång, cykel eller kanot?

  • Du kan beräkna utsläppen av växthusgaser från din semester i beräkningsverktyget Klimatsmart semester. I verktyget kan du jämföra resans klimatpåverkan, både när det gäller resan till platsen och boendet. Bakom metoden och sifferunderlaget står Göteborgs universitet och Chalmers Tekniska Högskola.

    Klimatsmartsemester.se

  • Det pågår en omfattande illegal handel med utrotningshotade djur och växter, såväl levande som döda. Du kan stöta på det som souvenirer på utlandsresan eller uppstoppade djur på marknaden. Avstå från att köpa!

    För att skydda hotade arter finns den internationella överenskommelsen CITES. Avsikten är att göra den lagliga handeln möjlig och stoppa den olagliga. Reglerna har införlivats i EU:s och svensk lagstiftning. Reglerna gäller levande och döda djur och växter. De gäller även för produkter som är tillverkade av djur eller växter. Det krävs tillstånd från Jordbruksverket för att handla med dessa arter.

    Mer än 30 000 växtarter och 6 000 djurarter är skyddade enligt CITES-konventionen. Du kan åtalas för artskyddsbrott om du passerar gränsen med illegala delar eller produkter från djur och växter. Straffskalan i Sverige är böter eller fängelse i upp till fyra år. I andra länder kan straffen vara betydligt hårdare.

    Souvenirer av hotade växt- och djurarter (Jordbruksverkets webbplats)

    Fridlysta arter

    Många svenska djur och växter omfattas av både CITES och svenska regler om fridlysning, till exempel orkidéer, rovfåglar och ugglor.

    Om fridlysta djur och växter (Naturvårdsverkets webbplats)

Källa:Naturvårdsverket

Granskad: 26 maj 2026

Innehållet på den här sidan är framtaget i samarbete med en eller flera andra myndigheter och konsumentbyråer. Konsumentverket samverkar med andra i vårt uppdrag att vägleda konsumenter.