Få koll på pengarna – om privatekonomi för dig som är ung

Att lära sig att hantera sin egen ekonomi kan kännas både spännande och ibland krångligt. På den här sidan får du tips och råd för att strukturera din ekonomi och få koll på dina pengar.

Få koll och gör din första budget

Att ha koll på sin ekonomi tidigt i livet kan göra stor skillnad för framtiden. Det handlar inte om att ha mycket pengar, utan om att använda det du har på ett sätt som gör att du kan leva det liv du vill.

Det första steget för att få koll på din ekonomi är att ta reda på vilka inkomster och utgifter du har varje månad. Sen kan du sätta upp en budget som du kan börja följa.

Kolla in filmen här nedanför för att se hur du enkelt kan skissa upp din första budget med bara papper och penna.

Små inköp kan bli stora kostnader

  • Köpa lunch ute två gånger i veckan – cirka 13 000 kronor per år

  • Hyra elsparkcykel 60 minuter per vecka – cirka 10 000 kronor per år

  • En energidryck per dag – cirka 8 000 kronor per år  

  • Tre dosor snus per vecka – cirka 7 000 kronor per år

  • Två streamingtjänster – cirka 2 000-3 000 kronor per år

Tips för att minska dina kostnader

  • Planera din veckomeny. Om du planerar för vad du ska äta och handlar mer sällan så minskar risken för onödiga impulsköp.

  • Laga maten hemma. Genom att göra matlådor och laga nya rätter på dina matrester kan du spara in mycket pengar.

  • Dela boende med någon. Då är ni flera som delar på vissa kostnader.

  • Köp kläder, inredning och möbler begagnat.

  • Avfölj frestelser. Företag och influencers jobbar med att trigga köp. Se till att inte följa sådant som du vet att du blir lockad av.

Att handla på kredit

Ett kreditköp är ett köp där man inte betalar direkt. Du kanske till exempel väljer att betala med faktura, avbetala eller delbetala. Betalningen finansieras då av pengar du lånar av en kreditgivare. "Köp nu – betala sen” är en vanlig betalningsmetod som många butiker erbjuder. Men det kan också innebära extra kostnader och risker för dig.

Missar du att betala det du har lånat i tid kan du få avgifter för förseningen. Då växer kostnaden snabbt för det du ska betala. Det kan också ligga räntor på det du har lånat som ökar den totala kostnaden. Ställ dig därför frågan om du kan vänta lite och i stället spara ihop till det du ska köpa.

Exempel på när jackan blir dyrare än du tänkt dig

Du köper en jacka för 6 000 kronor och väljer att betala den över 12 månader.
Aviavgiften är 49 kronor per månad och räntan 16 procent:

Du ska då betala 588 kronor per månad. Den totala kostnaden med ränta och aviavgifter blir 7 056 kronor på 12 månader.

Alltså mer än 1 000 kronor dyrare än om du hade betalat jackan direkt vid köpet.

Tips kring att betala och handla på kredit

  • Tänk efter först. Kontrollera alltid vad totalkostnaden kommer att bli efter avgifter och räntor. Handla bara om du vet att du kan betala när räkningen kommer.

  • Använd påminnelser. Ställ in påminnelser i mobilen så att du inte glömmer att betala en räkning i tid.  

  • Samla alla räkningar på ett ställe. Kanske i en särskild låda, pärm eller någonstans i telefonen?

  • Automatisera betalningar. Autogiro eller e-faktura minskar risken att missa en betalning. 

Det finns hjälp att få

Behöver du hjälp med ekonomin? Kanske kan du få hjälp av någon i din närhet som du har förtroende för? Det kan kännas jobbigt att fråga, men det är viktigt att be om hjälp i tid. Att prata om sina problem kan göra att oro, ångest och stress släpper.

Alla kommuner erbjuder också kostnadsfri budget- och skuldrådgivning. De kan hjälpa dig med råd och konkreta förslag om hur du kan planera din ekonomi och hantera dina eventuella skulder.

Kontaktuppgifter till budget- och skuldrådgivningen i din kommun

Frågor och svar om pengar och ekonomi

Svar:

Att flytta hemifrån kostar mer än många tror. Till att börja med kan du behöva skaffa bland annat möbler och köksutrustning. Du behöver också kunna betala hyra, el, hemförsäkring, internet, mat och annat varje månad. Gör en budget för att räkna ut om din inkomst räcker till alla kostnader. Det behöver inte vara krångligt.

Kolla gärna in filmen om att göra en budget eller använd något av våra verktyg, budgethäftet och budgetkalkylen.

Film: Så gör du en budget

Budgetkalkylen – att göra en budget

Budgethäftet

Exempel på vad det kan kosta

Här hittar du exempel på vad det kan kosta att flytta hemifrån som du kan lägga in i din ”flytt-budget”:

Flytta hemifrån eller bo kvar hemma – vad kostar det?

Tänk på att redan nu spara lite varje månad för att klara oväntade utgifter. Till exempel om elräkningen blir ovanligt hög en vinter eller om något går sönder och måste lagas. Om du planerar i god tid och sparar lite varje månad, blir det lättare att flytta när du är redo.

Svar:

Det kan kännas lätt att handla på faktura när pengarna är slut. Men det är viktigt att veta att fakturor är en typ av kredit. Du lånar pengar som du måste betala senare, det vill säga innan fakturans förfallodatum. Om du inte betalar i tid kan det tillkomma påminnelseavgifter och dröjsmålsränta. Till slut kan det gå till inkassoföretag eller Kronofogden. 

Det bästa är att försöka planera din ekonomi med en budget, så du vet hur mycket pengar du har till olika saker varje månad, exempelvis mat. Försök att anpassa utgifterna till dina inkomster och spara till en liten buffert för oväntade utgifter.

Ta del av filmen om att göra en budget för att komma igång.

Film: Så gör du en budget

Svar:

En delbetalning är en form av kredit. Flera små delbetalningar kan snabbt bli ett större problem. Du kanske tänker att 200 kronor här och där inte är så mycket, men tillsammans kan det bli flera tusen varje månad.

Ta reda på om du kan få ner månadskostnaden genom att samla dina krediter. Viktigt att ha med sig är dock att ett enda samlingslån troligen blir dyrare i längden på grund av att betalningstiden blir längre.

Om du inte klarar av att betala dina krediter kan det bland annat påverka dina möjligheter att ta ett större lån i framtiden, till exempel om du vill köpa bostad.

Använd bara delbetalning om du vet att du kommer att ha råd att betala varje månad. Det allra bästa är förstås att bara köpa sådant du har råd att betala direkt.

Svar:

Det första du kan göra är att se över dina utgifter. Försök att minska på utgifter som inte är nödvändiga. På så sätt skapar du ett utrymme i din budget för att spara till oförutsedda händelser som ett akut tandläkarbesök eller om du måste laga telefonen.

Till att börja med kanske du bara kan spara lite varje månad, men lite är bättre än ingenting. Bufferten byggs upp med tiden och du slipper vara orolig för att inte kunna betala nästa gång något händer. Dessutom slipper du låna pengar som i värsta fall kan bli väldigt dyrt för dig.

Svar:

Det är vanligt att köpa saker på impuls när man mår dåligt eller är stressad. Det kan hända oss alla. Det viktigaste är att inte döma dig själv och att istället försöka hitta nya vanor.

Här är några tips: 

  • Gör en budget så du vet hur mycket pengar du kan använda till exempelvis kläder och försök sedan att hålla dig till den. 
  • Testa att sätta en köpgräns för dig själv. För alla köp över 300 kronor – fundera över om du verkligen behöver saken du vill köpa i 24 timmar, innan du slår till.
  • Besök inte affärer eller webbsidor som du vet att du blir lockad av att handla från. 
  • Be någon du litar på hjälpa dig att undvika impulsköp när du blir triggad.

Svar:

Troligen kommer du att få en påminnelse om att betala. En påminnelseavgift läggs då oftast till beloppet. Betalar du påminnelsen och den extra avgiften i tid händer inget mer.

Betalar du inte efter påminnelsen kan fakturan skickas till ett inkassoföretag som kommer kräva betalning av dig. Inkassoföretaget tar också ut en avgift.

Om du inte betalar efter inkassoföretagets krav är det vanligt att kravet går vidare till Kronofogden. Då får du ett betalningsföreläggande.

Betalar du fortfarande inte blir skulden fastställd och du får en betalningsanmärkning i kreditupplysningsföretagens register. Får du en betalningsanmärkning kan det bli svårt att till exempel hyra bostad, söka banklån eller skaffa abonnemang.

Därför är det viktigt att så snabbt som möjligt kontakta företaget du är skyldig pengar och se till att betala eller be om att få delbetala. 

Tänk på att vissa räkningar kan gå snabbare till Kronofogden om du inte betalar i tid. Det gäller till exempel räkningar från Skatteverket eller Försäkringskassan.

En obetald räkning kan bli dyr:
  • Telefonräkning: 600 kronor
  • Påminnelseavgift: 60 kronor
  • Inkassoavgift: 180 kronor
  • Ansökan om betalningsföreläggande: 300 kronor
  • Ombudsarvode: 380 kronor
  • Grundavgift vid verkställighet: 600 kronor

Total slutsumma med alla avgifter: 2 120 kronor

Börja med att kolla fakturan. Läs igenom den och kolla:

  • vad du ska betala
  • till vem
  • när pengarna senast måste vara framme.

Viktiga saker står på fakturan: 

  • Belopp (hur mycket du ska betala) 
  • Bankgiro/Plusgiro eller kontonummer (vart pengarna ska skickas) 
  • OCR-nummer (en lång rad siffror – fungerar som ”referens” så mottagaren ser att det är din betalning) 
  • Förfallodatum (sista betalningsdag) 

Fyll i uppgifterna från fakturan: 

  • Mottagarens bankgiro/plusgiro, kontonummer eller swish-nummer
  • OCR-numret 
  • Beloppet 
  • Datum (vanligtvis samma dag eller senast förfallodagen) 

Kontrollera och godkänn

Kontrollera allt en extra gång. Det är lätt att skriva fel siffra. 

Godkänn betalningen. Det gör du ofta med Bank-ID. 

Klar! – Pengarna skickas från ditt konto på den dag du valt.

Svar:

När ni blir sambos påverkas ekonomin – både gemensamt och individuellt. Enligt sambolagen delas bostad och bohag som köpts för gemensamt bruk lika vid en separation, oavsett vem som betalat. Men andra tillgångar, som sparande eller bil, delas inte automatiskt. 

Tips:
  • Skriv ett samboavtal om ni vill göra en annan uppdelning. 
  • Prata om hur ni delar på utgifter – proportionerligt efter inkomst kan kännas mer rättvist än att dela helt lika.
  • Fundera på hur ni skyddar varandra ekonomiskt om något händer.
  • Dela upp avtalen mellan er så inte alla fakturor som kommer står i ett och samma namn.

Att prata öppet om pengar och göra en gemensam budget kan vara ett första steg. Det handlar inte om att allt ska vara exakt lika, utan att det ska kännas rättvist för er båda.

Att dela lika kan kännas orättvist om en tjänar mycket mer än den andra. Ett alternativ är att dela kostnader proportionerligt efter inkomst. Till exempel att den som tjänar 60 procent av hushållets totala inkomst betalar 60 procent av kostnaderna.

Det viktiga är att ni pratar om det och hittar en lösning som känns bra för er båda.

Blå penna och ett streck som det står 1250 kr ovanför.

Mer om privatekonomi

Här har vi samlat sidor om privatekonomi. Läs till exempel om att låna eller spara pengar, olika sätt att betala och vad du kan göra vid ekonomisk oro.

Din ekonomi

Utskick om privatekonomi till unga vuxna

Konsumentverket har under slutet av 2025 skickat ett vykort till unga vuxna 18-25 år i Sverige som nyligen adressändrat. Syftet är att informera om den här webbsidan som lyfter vikten av att hålla koll på sina pengar, göra en budget, fallgropar när det gäller krediter och vilken hjälp som finns att få i samhället om man får problem med ekonomin.

Har du fått ett vykort från oss?

Här kan du läsa mer om hur vi behandlar dina personuppgifter

Möter du unga vuxna i din yrkesroll och vill hjälpa till att sprida webbsidan?

Här kan du beställa vykort med QR-kod

Granskad: 19 november 2025

Har du nytta av innehållet på den här sidan?